ポケモンスリープの裏側 睡眠アプリ「継続の課題」どう克服したか
7月20日に、睡眠データを使ったスマートフォンアプリ「Pokémon Sleep（ポケモン スリープ）」がリリースされた記事になります。
ポケモンスリープは、「朝起きることが楽しくなる」をコンセプトの無料アプリになります。
※国から承認を得た正式なデジタル療法ではありません
■「Pokémon Sleep（ポケモン スリープ）」の機能
・枕元に置いて眠るだけでユーザーの睡眠状態を計測（動き・音など）
・朝起きると、睡眠状態が可視化され、その結果（質）によってゲームが進行
・睡眠前には睡眠を促す音楽が流せる
・利用者がすっきり起きられるタイミングを判別してアラームを鳴らしてくれる
既にTwitterでは「寝る前にスマホを触らなくなった」などという体験談があったり、効果についての意見も出てきはじめています。
以前発売された「Pokémon GO（ポケモンGO）」でも下記のような効果が話題になりました。
・約2兆円の医療費抑制効果がある
・うつを緩和した
※正確性・妥当性等が担保されている情報ではありません
ポケモンスリープはまだリリース間もない状態ですが、今後ポケモンGO同様に医療効果も発表されていく可能性が高いと思います。
まだ触っていない方は一度ダウンロードして最新アプリを体験してみてはいかがでしょうか。
私自身も使ってみながら今後の続報に期待したいと思います。
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